Pole dance - tanec na tyči

Pole dance - tanec na tyči - čo zažijete?

Tanec na tyči, alebo Pole dance nadobúda v súčasnosti vo svete, ale aj na Slovensku veľkú popularitu. Tento tanec zvyšuje pohyblivosť, rozvíja plastickosť, sexualitu, sebavedomie a pomáha udržovať telo v kondícii. Dôležité je aj to, že tanec na tyči je naozaj zaujímavý a mnohostranný.

Pole dance sa skladá z troch základných smerov - šport, fitness a tanec. Každá záujemkyňa, ktorá prichádza na tréning si môže vybrať a cvičiť ten smer, ktorý ju najviac zaujíma, v ktorom sa ona cíti najlepšie a má z neho radosť.

Čo ponúka Pole dance - tanec na tyči?

• Individuálny tréning Pole Dance (tanec na tyči) s účastníčkou majstrovstiev Európy Júliou Kolesovou. Hodinový tréning je možné absolvovať kedykoľvek podľa dohody s trénerom. Individuálny tréning Vám ponúka možnosť si zvoliť zaťaženie ktoré sa Vám najviac hodí a osobný prístup.
• Kurz Pole Dance (tanec na tyči) pre začiatočníkov - 8 lekcii (2-krát týždene). 1 lekcia - 60 minút.  Nemusíte sa báť, že Pole Dance je veľmi komplikovaný a nedokážete ho robiť, že potrebujete silné ruky alebo športovú postavu. Nie je to tak. Dôležité je vaše odhodlanie. Verte, že za krátky čas pravidelných cvičení si všimnete, že ste štíhlejšia, prítažlivajšia a sebavedomejšia viac ako predtým. Prekvapí Vás aj to, ako sa Vám daria nové pohyby a figúry. Ako sa zvyšuje ľahkosť a pružnosť.

Dôležité informácie o Pole dance:

	Sezóna/počasie	Kurz pole dance môžete absolvovať celoročne. Kurz prebieha v interiéri, nie je závislý na počasí.
	Oblečenie	Obliecť si môžete krátke šortky a krátky top, obuť si môžete baletky alebo bavlnené ponožky.
	Podmienky	Tanec na tyči je vhodný pre všetkých od 14 rokov. Rezerváciu je vhodné zrealizovať minimálne týždeň vopred. Kurz je možné absolvovať kedykoľvek počas roka.